Для первых классов сохраняется ступенчатый режим: нагрузка растёт постепенно, чтобы дети успели привыкнуть к школьному расписанию. В сентябре и октябре разрешено проводить по три урока в день продолжительностью до 35 минут, в ноябре и декабре — по четыре таких урока.
С января по май учебный день первоклассника обычно включает четыре урока по 40 минут. Один раз в неделю допускается пятый урок, если это физическая культура. Со второго класса стандартная продолжительность занятия составляет 45 минут.
Первоклассники должны учиться пять дней в неделю и только в первую смену. Максимальная недельная нагрузка составляет 20 часов. В отдельных вариантах учебного плана она может достигать 21 часа, если в расписание входят три урока физкультуры в неделю.
В середине учебного дня для детей предусмотрена динамическая пауза продолжительностью не менее 40 минут. Её рекомендуют проводить на свежем воздухе, а если погода не позволяет — организовать двигательную активность в помещении. Обычная перемена должна длиться не менее 10 минут, большая — от 20 до 30 минут.
Что это значит для родителей. Перед началом учебного года стоит проверить расписание ребёнка: в первые два месяца в нём должно быть не более трёх уроков в день, затем — не более четырёх. Домашние задания в первом классе не рекомендуются, а результаты учебной работы оценивают словесно, без отметок.
Щадящий режим связан с адаптацией детей к школе и профилактикой переутомления. Он действует в течение всего первого класса: только во втором полугодии урок становится на пять минут длиннее.
